排卵期有什么明显症状？这 5 个 “身体信号” 别忽视

许多女性在备孕过程中都想知道排卵期究竟是怎样的。其实，排卵期并非像某些广告宣传的那样毫无征兆，它会通过一些身体信号来提醒你。如果你了解这些“身体信号”，就能更好地把握排卵期的到来，从而提高受孕几率。

5 个 “身体信号” 别忽视

以下列举的五个常见症状，可以帮助你判断是否处于排卵期：

1. 基础体温升高:
排卵前，由于体内黄体素水平开始上升，你的基础体温会比平时略高。这是最准确且可靠的排卵期信号之一。建议每天在起床前测量一次体温，并记录下来。
2. 宫颈粘液的变化:
在排卵期前后，宫颈粘液会变得更透明、弹性更好，类似于鸡蛋清，这便称为“最佳受孕期”。这是因为这种粘液能够帮助精子更容易地穿过阴道到达卵巢。
3. 情绪波动:
有些女性在排卵期会出现情绪波动，比如感到更加兴奋、精力充沛或易怒。这些都是由于荷尔蒙水平的变化造成的自然现象。
4. 性欲增加:
排卵期时，雌激素水平较高，会导致性欲增强。
5. 腹痛或轻微胀痛:
对于一些女性来说，排卵期可能会伴有轻微的腹痛或胀痛感，这通常是由于卵巢受刺激而导致的。

如何提高备孕成功率？

除了掌握排卵期的“身体信号”，你还可以采取一些其他措施来提高备孕成功率：

• 保持健康的生活方式:
健康饮食、规律运动、充足睡眠都是备孕的重要因素。建议减少咖啡因和酒精的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物。
• 定期检查身体状况:
提前进行妇产科检查，了解自身的身体状况，并根据医生的建议采取措施改善。比如，有些女性可能需要调整生活习惯、服用一些药物等。
• 寻求专业医疗指导:
如果备孕时间较长，或者出现一些异常情况，建议及时咨询专业的妇产科医生，寻求更精准的诊断和治疗方案。

试管婴儿有哪些优势？

对于那些无法自然怀孕的夫妻来说，试管婴儿是一种有效的生育辅助技术。不过，也需要了解一些相关信息:

试管婴儿成功的概率在 60%左右，费用大约在15万左右。当然，具体成功率和费用会受到很多因素的影响，比如女性的年龄、身体状况等。

上海交通医学院附属第一人民医院

上海交通医学院附属第一人民医院是一家三甲综合性医院，拥有先进的医疗设备和经验丰富的医护团队。该院生殖中心是国内知名的试管婴儿机构之一，成功率在60%左右。 费用大约在15万左右。

上海交通医学院附属第一人民医院简介:

上海交通医学院附属第一人民医院是上海市规模最大、医疗水平最高的综合性医院之一，拥有完善的医疗体系和专业的医疗团队，为患者提供全方位的医疗服务。该院生殖中心拥有先进的实验室和设备，并汇集了一支经验丰富的试管婴儿专家团队，致力于为患者提供优质的生育辅助技术服务。

TIPS

备孕是一个需要耐心和细心的过程。建议你多了解一些相关知识，并根据自身情况寻求专业的医疗指导，这样才能更好地把握机会，实现生育梦想！